resumindo negada o malto na realidade nãeste é Utilizado para este Pré-treino para lhe da força; para isso se alimenta dirieto 1 hora antes do seu treino coma certo e bom treino, garanto de que voce nao vai ficar exausto.Se o avaliador nãeste souber usar este adipômetro corretamente ou ainda, não souber ESTES pontos corretos do